令和8年度【第1期】転ばん元気な体づくり教室（鳴和台市民体育会館コース）

いつまでも自分の足で歩き続けて健康寿命をのばそう

介護予防に関する講話と軽運動やストレッチを行う、全6回の教室です。

【講話】　前半60分程度
・健康管理について（保健師）
・栄養管理について（管理栄養士）
・口腔ケアについて（歯科衛生士）
・転倒予防について（理学療法士）
・認知症予防について（作業療法士）
・運動効果について(健康マスター普及認定講師)

【運動】　後半40分程度
・軽運動
・ストレッチ

●悪天候、天災又は感染症等の発生によって、事業が中断・中止となる場合があります。その際も参加費の返金はできませんので、予めご了承ください。
●参加にかかる同意書に署名が必要となります。
●看護師による健康観察の結果により、講話及びストレッチに参加できない場合があります。